顽固脂肪
正在减肥或是经历过减肥“折磨”的朋友们一定清楚,在我们减肥减重的同时,并非所有身体部位的脂肪都会以同等速度减少,比如胳膊、大腿、肚子等等。这类部位不仅容易堆积脂肪,而且一旦堆积,就会变成顽固难消的最终减肥“大boss”,因此非常多的人们会选择通过医美的方式来“打败”这个顽固局面。
简介
人体脂肪除了一般脂肪外,还有顽固脂肪,顾名思义就是最顽固的那部分脂肪,主要是指皮下脂肪。它易形成易堆积,却同时难减去难消除,具有更高的密度,对胰岛素更敏感,需要减掉普通脂肪后才会开始被消耗。在所有能够消耗的脂肪中,它吸收的血液流量是最少的。
相比普通脂肪,顽固脂肪含有高密度的α肾上腺素受体,与普通脂肪的β肾上腺素受体不同,α肾上腺素受体主要作用是抑制脂肪酶,调节运动期间肌肉能量的供给,抑制脂肪的燃烧;而β受体的作用是激活脂肪酶,加速肌肉收缩,燃烧脂肪。因此顽固脂肪对胰岛素更加敏感、周围血流量较低、比内脏脂肪、肌内脂肪更难燃烧,因此也更难被减掉。
产生原因
顽固脂肪的成因可分为内因和外因。
◎内因:
1、对胰岛素敏感
胰岛素会促使脂肪囤积,有些部位(如:腰、腹、大腿等)的脂肪对胰岛素特别敏感,长此以往就容易变成顽固脂肪
2、周围血液循环缓慢
人体不同部位的血液流通量是有一定差异的大腿或臀部的血液流通量就比手臂和胸部更慢。血液流通量慢的部位脂肪代谢困难且类似于儿茶氨酚之类可以促进脂类分解的激素更难进入脂肪细胞。顽固脂肪周围血流量较低、血液循环慢,因此脂肪的释放、分解和运输就比较困难,日积月累,脂肪就越来越顽固,越来越难减掉。
3、体温偏低
顽固脂肪堆积区域的体温普遍偏低,体温偏低容易阻碍新陈代谢,所以这部分脂肪就比较难消耗,容易逐渐成为顽固脂肪。
4、雌性激素
除了胰岛素对顽固脂肪的影响以外,雌性激素也是增加α受体活性的因素之一,因此女性的顽固脂肪通常比男性要多。
◎外因:
1、生活作息不规律
生活作息不规律导致内分泌出现问题,这让脂肪很难对肾上腺素形成刺激,而长时间的熬夜和缺睡眠和压力过大会让皮质醇更容易产生,久而久之形成顽固脂肪,因此首先减脂期间得调节好自己的生活作息。
2、饮食习惯
饮食结构不佳,喜爱高糖高热食物零食,脂肪摄入过多,堆积快。当然,如果你常年都摄入大量的碳水,特别是一些精细的碳水化合物如白米饭、面条、面包等这些通过精加工的主食,也会直接导致胰岛素的飙升,合成顽固脂肪。
3、缺乏运动
热量过多堆积后如果久坐或是缺乏运动,自然会造成脂肪的堆积大于消耗,易有顽固脂肪的部位就会优先开始进行脂肪储存。
4、年龄增长
身体消耗热量的大户是基础代谢,其次才是活动和运动热量消耗,以及食物热效应。随着年龄增增长、运动不足,基础代谢降低,会发现脂肪越来越难减,这和年轻时拥有较高含量的睾酮和生长激素有关。
具体症状 和 影响人群
顽固脂肪与“一般脂肪”相比,更易堆积,在运动和节食下依旧燃烧速度较慢,所以非常顽固。
①每个人有顽固脂肪的部位都不一样。这个受基因决定和生活习惯影响,有人是小肚子,有人(比如我)就是臀腿。后天很难改变。
②顽固脂肪最后才会被减掉。只有身体在分解利用完其他部位的脂肪后,才会分解顽固脂肪。
③女性的顽固脂肪主要集中在臀部、大腿两侧、大腿内侧、下腹、上臂等部位;而男性的顽固脂肪大多集中在肚脐周围的下腹部、后腰两侧等部位。
治疗方案
一般来说,我们通过运动、节食等方式进行减肥都只能尽可能减去一般脂肪,而针对顽固脂肪,更为精准的局部溶脂方式会更为合适和高效。
在Prime Cosmetic Clinic,针对局部减脂,可以选择溶脂针或是酷塑冻脂,精确定位各顽固脂肪部位,快速消除体内脂肪细胞,从根本上减少脂肪;同时,之后还可以选择Inmode Tone使减脂和增肌同步进行,紧塑线条。
A. LIPOcel身体无痛超声刀
简介:
LIPOcel是来自美国赛诺秀公司的一种无创局部减脂和精准塑身的HIFU系统。适合腹部,腰部,腿部等身体各个脂肪堆积部位。
作用原理:
LIPOcel采用高强度聚焦超声(HIFU)可有效破坏身体顽固脂肪细胞,但又不会损坏脂肪细胞外周组织,一个疗程治疗脂肪可有效减少20%-40%。
流程:
1、面诊:根据您的要求和脂肪层厚度来制定方案。
2、术前准备:清洁、消毒治疗部位,涂凝胶。
3、超声刀治疗:微焦点超声波瞄准这三个重要的皮肤层面。
4、术后注意事项。
时间:45-60分钟
适合人群:
◎ 局部脂肪堆积,有顽固赘肉处的人,部位包括胳膊、大腿内侧、关节部位、肚子等;
◎ 脂肪堆积、皮肤轻度松弛无弹性的人;
◎ 有脂肪团的人,改善橘皮组织;
◎ 抽脂后皮肤出现凹凸、不平整副作用的人;
◎ 想避免开刀、抽脂、全身麻醉风险,无创减脂的人;
◎ 没有太多时间运动健身的人;
◎ 想要先身体减脂,为增肌塑形做减脂基础的人;
B. Inmode Tone
简介:
Inmode Tone是以色列Inmode公司研发的一款可以同时“增肌+燃脂”的非侵入式创新设备,无辐射,不冷冻伤害身体,不高温灼热表皮,高效安全。
作用原理:
InMode Tone通过发射电肌肉刺激(EMS)来模拟不自主的肌肉收缩。诱导肌肉进行人体无法自主实现的“超缩运动”,激发脂肪细胞超速代谢、强力分解,同时伴随肌肉强化和生长效果,实现燃脂+增肌的效果。
流程:
- 1、面诊:结合您的情况与期望效果根据不同区域制定合适的治疗方案。
- 2、Tone治疗:将治疗头放置在治疗部位,逐步加强能量。
- 3、术后注意事项。
时间:30-45分钟
适合人群:
- ◎ 肌肤松弛,想要身材塑形、优化线条、紧致肌肤的人;
- ◎ 减肥同时想要增肌、降低体脂的人;
- ◎ 想结合减脂项目,增肌后拥有线条的人;
- ◎ 想避免开刀、抽脂、全身麻醉风险,无创燃脂塑形的人;
- ◎ 运动强度或时间不够,想要健康减脂塑形的人;