大象腿/肌肉腿
俗话说得好：美不美，全看腿。想必每个女生都无法拒绝一双好看的“漫画腿”或是“细长直”。然而瘦腿，对大多数人来说却不是一件易事：运动不足，大腿脂肪依旧厚厚堆积，日日跑步，小腿却莫名养出了肌肉腿。那么，想要完美成功地瘦腿，到底要怎么办呢？
简介
腿粗无非就是粗在大腿和小腿。
大象腿是对腿粗的人的一种叫法，形容腿跟大象的腿一样，多位大腿、小腿整体都一样粗壮。
肌肉腿顾名思义，是指肌肉粗壮的腿，多位小腿，腿肚子处鼓鼓的一块肌肉，因此也被称为“萝卜腿”，非常影响腿型比例的美观
产生原因
雌激素分泌异常
已有研究表明，性激素会影响脂肪的堆积状况。过多的雌激素会促进脂肪酯酶在臀部和大腿的活性增加，导致脂肪沉积。饮食不规律、服用避孕药物、或者是生理期都会让雌激素分泌紊乱，导致腿部脂肪储存，并越来越胖。
坐姿不良 “跷二郎腿”
很多小伙伴坐着的时候都习惯跷二郎腿，但是跷起二郎腿的姿势，会阻碍腿部血液和淋巴循环，极易导致下半身浮肿。若回家继续宅着不运动，不给腿部放松的机会，那么你的下肢静脉会渐渐突出，脂肪增厚，进而肌肉僵化。
上班族或者宅星人长期久坐
长期久坐会造成淋巴循环不畅而导致水肿，再加上不运动，下半身就会越来越胖。不仅如此，久坐还会造成消化功能减退，胃肠活动变慢，引起消化不良、便秘等肠胃问题，脂肪就更容易在腹部到大腿的位置堆积，久而久之也就越来越胖。
盲目或过量饮食
无论脂肪或热量有多高都照吃，于是脂肪不断在身上生长，腿部也容易堆积顽固脂肪，自然就越来越粗大。
走路姿势不对/常年穿高跟鞋
走路姿势不对对小腿的影响是很大的，如果小腿一直聚集用力过度，就会让小腿肌肉集中过度发达。尤其是一些常年穿着高跟鞋上下班的女性， 跟腱的着力方向是挤压且是上提的，和穿运动鞋的跟腱发散性着力不同，所以穿高跟鞋的女性肌肉容易是块状，而且相对肌肉更靠上，更容易变成肌肉腿。
平常没有腿部拉伸习惯
有些人在运动之后，或因为工作关系长久走路、站立后没有习惯做一些简单拉伸运动。长此以往，腿部肌肉就会堆积，造成肌肉结块，显得下半身非常“壮”，影响身材美观。
具体症状
● 脂肪型腿粗（大象腿）
对于脂肪性的小腿而言，皮肤下面是厚厚的脂肪，再下面才是小腿肌肉，整体观感很圆润。
这种情况一般出现在身体本身就偏胖的人身上。
● 肌肉型腿粗（肌肉腿）
肌肉型腿粗多为小腿粗，也就是肌肉过度发达，这大家最为头疼的一种类型。因为相比肥肉，肌肉要顽强得多，只能萎缩但不能消失。
● 肌肉+脂肪混合性腿粗
有一种比较普遍的情况，可能会让你不好判断——肌肉+脂肪混合性小腿粗大，有可能还伴随着一些水肿，如果你用手捏的话整个小腿都很硬，看起来好像都是肌肉，但是它表面并不是肌肉，而是长期不运动导致的脂肪堆积与硬化。
脂肪性、肌肉性和混合性的小腿粗都有各自不同的特点，需要被分开对待，尤其是混合型，最常见也最复杂，不能够简单的看做是脂肪和肌肉的加法。
◎ 如何判断自己属于哪种类型腿粗呢？
大腿通常属于脂肪型腿粗；
小腿比较难以判断的话可以用手捏小腿部位的肉，可捏起来的厚度则可以简单认为是你的皮下脂肪厚度：如果是软的，很轻松就能捏起来，并且揉这部分软组织也没有胀痛感，那就表示这一部分是脂肪；如果捏起来只是一层薄皮，捏起来比较硬，也会有胀痛感，那就是肌肉腿。
影响人群
- 久坐的上班族或是常年需要穿高跟鞋的女性。
- 腿部肥胖的通常多为女性。女性体内由雌性激素影响，容易在腿部产生脂肪的堆积。
- 没有太多时间或毅力坚持健身瘦腿的人。亦或是跑步过量，发力方式不对或不做日常拉伸的人。
喜欢跷二郎腿的人们。
治疗方案
在PRIME COSMETIC CLINIC，我们通常采用溶脂针针对大腿脂肪，瘦腿针针对小腿肌肉，LipoCell身体无痛超声刀可加强腿部各处顽固赘肉的脂肪消除。
A. 瘦腿针
简介：
瘦腿针是A型肉毒素针剂，作用于肌肉组织，是目前已经非常成熟、安全的热门医美项目了。在1992年人体医用肉毒素生产就已经获得美国食品药品管理局FDA批准。A型肉毒素已被证明为安全、有效。
作用原理：
瘦腿针的原理是能阻断肌肉和神经之间的信息传递，抑制支配肌肉运动的神经，肌肉不能得到运动指令，然后它会逐渐缩小。在小腿部位注射肉毒素后，可以达到瘦腿的效果。同时可以让小腿均匀自然的，达到美腿效果。注射瘦腿针以后，小腿会犹如天生，非常自然。
流程：
1、面诊：由医生捏小腿肌肉处，结合腿部情况判断是否适合打瘦腿针。
2、术前准备：清洁、消毒注射部位。确认药品。
3、瘦腿针注射：将肉毒注射在小腿肌肉处。
4、术后注意事项。
时间：30分钟
适合人群：
- ◎ 肌肉型腿粗的人；
- ◎ 常年久坐、运动不当或穿高跟鞋，导致小腿肌肉发达的人；
- ◎ 肌肉腿、萝卜腿；
◎ 没有太多时间运动健身的人；
B. LIPOcel身体无痛超声刀
简介：
LIPOcel是来自美国赛诺秀公司的一种无创局部减脂和精准塑身的HIFU系统。适合腹部，腰部，腿部等身体各个脂肪堆积部位。
作用原理：
LIPOcel采用高强度聚焦超声（HIFU）可有效破坏身体顽固脂肪细胞，但又不会损坏脂肪细胞外周组织，一个疗程治疗脂肪可有效减少20%-40%。
流程：
1、面诊：根据您的要求和脂肪层厚度来制定方案。
2、术前准备：清洁、消毒治疗部位，涂凝胶。
3、超声刀治疗：微焦点超声波瞄准这三个重要的皮肤层面。
4、术后注意事项。
时间：45-60分钟
适合人群：
◎ 局部脂肪堆积，有顽固赘肉处的人，部位包括胳膊、大腿内侧、关节部位、肚子等；
◎ 脂肪堆积、皮肤轻度松弛无弹性的人；
◎ 有脂肪团的人，改善橘皮组织；
◎ 抽脂后皮肤出现凹凸、不平整副作用的人；
◎ 想避免开刀、抽脂、全身麻醉风险，无创减脂的人；
◎ 没有太多时间运动健身的人；
◎ 想要先身体减脂，为增肌塑形做减脂基础的人；